Fat-Fit 2018 - W5D1 podsumowanie tygodnia



Połowa wyzwania Fat-Fit 2018 za mną. Waga w dalszym ciągu kieruje się w odpowiednim kierunku, zatem nie ma potrzeby wprowadzania zmian w rozpisce diety. Kaloryka na następny tydzień pozostaje 2800 kcal. W dalszej części wpisu zdjęcia, monitor wagi i tabelka obwodów. Niech moc będzie z wami 😉


DIETA


Rozpiska diety z całego tygodnia: LINK
Rozpiska treningu: LINK

FOTO START & NOW




Monitoring Wagi




Monitoring Obwodów




Brak komentarzy

Obsługiwane przez usługę Blogger.